快讯：漯河育才实验小学开始推广自编室内操《我最棒》

  （记者：斯钰 通讯员：岚东）近期，漯河育才实验小学开始推广自编室内操《我最棒》。

 

    天气好的时候，一到大课间，漯河育才实验小学的孩子们就排着整齐的队伍，跟着音乐的节奏有序地到楼下进行集体活动：原地跑、跳绳、武术操、韵律操等。最近，随着天气变冷，阴霾、大雾、雨雪等恶劣天气逐渐增多，这些客观因素极大地限制了同学们在操场上活动的机会，更对师生的身体健康十分不利。为了保证师生每天锻炼一小时，漯河育才实验小学的体育、音乐组教师共同精心编创了一套节奏鲜明、简单易学，集体育、音乐、舞蹈等艺术于一体的室内操《我最棒》，从而解决了因恶劣天气无法进行室外活动，不利于开展阳光体育运动而造成的运动量、运动时间不足的矛盾。

 

    这套室内操最大的特点就是学生在教室座位上就可以做，充分考虑到以关节和躯干运动为主、四肢运动幅度较小的特点，同时，选择了轻松、明快、健康、向上的《我最棒》为该套操的背景音乐，以提高动作密度来弥补动作幅度小的不足。这套操节奏欢快，动感十足，有效地活动了学生的上肢，颈、肩、背、脚等部位，可以缓解上课、写字带来的疲劳。

 

     据悉，该校自编自创的这套室内操深受同学们的喜爱，已经在全校范围内拉开了学习、训练、展示的帷幕。